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베개에 속임수가있다.
- Apr 25, 2017 -

수면은 시간의 1/2을 차지하고 잘자는 법, 베개가 중요한 역할을합니다. 선택 베개, 높이, 길이, 편안함을 선택하십시오.

어깨에서 목까지 베개 높이

베개 높이의 과학은 굽힘의 정상적인 생리적 곡선을 유지하기 위해서만 목과 어깨 근육과 인대, 관절 및 관절을 이완 상태로 만들 수있는 인간의 목 7 자궁 경부 배열의 생리적 곡선에 따라 결정됩니다. 따라서 베개 높이는 어깨보다 약간 낮아야하며 동측 목 거리가 적당합니다.

베개의 높이는 수면의 질에 큰 영향을 미칩니다. 중국 의학은 높은 베개 간장 정맥류 카타르시스 효과가 베개가 너무 낮 으면 분산 폐기에 영향을 줄 것이라고 믿습니다. 현대 연구는 머리의 혈액 순환을 방해하고, 대뇌 저산소증, 코골이 및 뻣뻣한 목을 형성하기 쉽다는 것을 보여주었습니다. 경추 질환 및 고혈압 환자는 사용하지 않아야합니다. 고혈압, 눈꺼풀과 얼굴의 부종, 질병, 심장병, 천식 환자로 인한 낮은 베개 머리.

베개 심은 약간 신축성이있다.

베개는 중간 정도의 경도와 약간 탄력성있는 베개로 만든 부드러운 재질이어야합니다.

베개는 머리와 목이 베개 압력과 접촉하기가 너무 어려워 머리가 불편 해집니다. 베개가 너무 부드럽고, 베개의 정상적인 높이를 유지하기가 어렵습니다. 머리와 목은 약간의지지와 피로를 얻을 수 없습니다.

베개는 하나씩 뒤집을 수 있습니다.

베개, 베개 길이의 선택은 뒤로 위치 후에 잠을 자국이 있어야합니다, 베개는 수동적 인 관절에 의해 발생 좋은, 너무 넓은 목과 목 근육으로 0.15 ~ 0.2m와 함께 너무 넓어서는 안되며, 건강에 도움이되지 않습니다.